|
Je to pohyb podobný aerobiku. Atmosféra nepřipomíná cvičení, ale party s rytmickou hudbou. V Zumbě zapomenete, že jde o cvičení.Cvičení je na zýbavnou motivující hudbu, kterou pocítíte na vlastním tělě. Využívá kombinaci latinských tanečních prvky s prvky aerobiku.
Zumba hodiny zvládne každý.
|